styl
viver saudável

para o fim de semana: masterclasses, showcooking e muitas tendências no Style

o fim de semana vai ser de sol e de bom tempo. porque não aproveitar para ir dar um passeio a Setúbal? faço-vos esta sugestão a propósito do Style, um evento de moda, que vai acontecer no Alegro de Setúbal já este sábado, 8 de abril. deixem os miúdos com o marido/namorado/companheiro e mimem-se! a minha primeira […]…

comer bem e ser feliz: barritas sem glúten de coco e banana
dieta das princesas

Comer bem e ser feliz: barritas sem glúten de banana e coco

Poucos alimentos são mais práticos do que uma barrita. Não falamos de barritas compradas em supermercados, porque essas estão cheias de açúcar, gorduras e aditivos nocivos. Falamos, antes, daquelas que são feitas em casa, com os ingredientes que nós escolhemos. Ajudam-nos a manter uma alimentação saudável, sem cair na tentação de comer alimentos rápidos, típicos de […]…

"Leite e Mel", Lua de Papel from Catarina Beato on Vimeo.

PubliPost

“Leite e Mel”: contar uma história através da poesia

Um livro com mais de um milhão de exemplares vendidos e que já está disponível em português, editado pela Lua de Papel. “Leite e Mel” é um conjunto de poemas escritos pela jovem de 24 anos, nascida na Índia, Rupi Kaur, que ficou conhecida através da sua conta de Instagram, onde começou por partilhar aquilo que […]…

viagem
inspiração viver saudável

a viagem, a decisão, a mudança, o click

dei-vos a conhecer a história inspiradora da Ana Luísa. vou deixar-vos pequenas histórias deste diário de mudança. porque são estas pequenas coisas que nos são motivação e força para sermos mais felizes. aqui fica também um bocadinho da minha história. no fundo estas histórias têm sempre dois pontos em que se ligam: a vontade de ser mais feliz e […]…

IMG_1325
viver família

em viagem, o que levar? [também lhe podemos chamar desejos consumistas]

quem me segue pelo Instagram já deve ter percebido que vim de viagem, em família, para São Miguel, nos Açores. o pretexto foi mais um workshop, em forma de lanche, que aconteceu no maravilhoso Andar de Cima. obrigada a todas as miúdas lindas que participaram! desta espécie de mini-férias surgiu-me a ideia de criar uma lista […]…