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Dia da Família: vamos ajudar as famílias a manterem-se unidas?

Hoje vamos falar do Dia da Família [15 de maio] e de formas de ajudar as famílias a manterem-se unidas em momentos difíceis. Tudo a propósito da nova campanha digital lançada pela McDonald’s e a Fundação Infantil Ronald McDonald. Os principais programas desta Fundação – que chegou a Portugal em 2000, juntando-se a uma comunidade […]…

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descomplicar e a primeira papa [das outras :) ]

eu sou defensora de uma alimentação saudável e com o menor número de alimentos processados possível. o que significa isso? muitos legumes, muita fruta, carne, peixe e cereais, papas de aveia por exemplo. mas sou também defensora de “descomplicar” para aproveitar. ou seja, aproveitar as soluções mais simples quando precisamos. um exemplo disso são os […]…