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dieta das princesas PubliPost

melhor que raspadinha *

na sexta-feira fui às compras ao Alegro e aproveitei para ver se me calhava alguma coisa [ganhei 10€! viram no instagram?]. fica a sugestão natalícia [eu estive em Setúbal e estava muito calmo, isto para quem, como eu, detesta a confusão dos centros comerciais nesta época].   entre 1 a 24 de dezembro, nos Centros Comerciais Alegro Alfragide, Alegro […]…

PubliPost viver saudável

este post é sobre a saúde do pipi [leram bem, vamos falar disso!]

é um bom tema para comemorar o fim da minha primeira gravidez há 14 anos. já aqui falei sobre importância da saúde do pavimento pélvico. para as mulheres o desenvolvimento deste músculo é fundamental para a saúde em geral: porque suporta todos os órgãos reprodutores e de função urinária, porque é sinónimo de uma actividade sexual […]…

o meu diário PubliPost viver família

ver melhor. um post sobre óculos e solidariedade

na semana passada fomos escolher óculos novos. gosto deste momento com o G. porque tenho memórias muito boas de quando ia comprar com o meu pai [que também usava]. comecei a usar óculos com 10 anos, exactamente como aconteceu com o G.. é fundamental estar atento à visão dos miúdos porque muitas vezes alguns problemas […]…

PubliPost viver família

o Natal é para todos [e eu tenho a solução]

adoro o natal mais ou menos tanto quanto o odeio. adoro o ambiente, adoro os cheiros. adoro as músicas. odeio as compras, odeio a confusão, odeio as obrigações. sinto que o stress de tornar aquele dia perfeito estraga todos os outros. perder tempo e paciência em compras não faz grande sentido para mim.  mas [às vezes há mesmo […]…