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PubliPost viver família

manual prático para ir de férias com filhos

férias servem para descansar, para desligar e para recarregar. a ideia não é voltarmos mais cansadas do que quando fomos. quando se trata de viajar com os filhos [principalmente quando são pequenos] há sempre possibilidade de isto acontecer. o truque está em planear e em prever situações. e porque estamos no verão e a temporada […]…

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ir à praia com os miúdos (ou mandá-lo para a praia com a escola). com a proteção solar!

chapéu na cabeça, guarda-sol na areia. estes são dois objetos básicos e essenciais que não podem faltar nas idas à praia com os miúdos. mas há um terceiro. e este é obrigatório: o protetor solar. se para nós, adultos, a proteção solar é essencial, para os miúdos isto ganha uma importância ainda maior. e o […]…

podemos beber
dieta das princesas PubliPost viver saudável

podemos beber um Ice Tea?

podemos beber um Ice Tea? não, não sou fundamentalista no tema da alimentação. Privilegio alimentos, sazonais e de proximidade, acredito em equilíbrio e numa alimentação consciente. mas, mesmo com os fundamentalismos à parte, sei que o açúcar é um perigoso inimigo da alimentação saudável. primeiro, porque é super aditivo [queremos sempre mais e mais]. segundo, […]…

vamos tentar
experimentar e gostar PubliPost

experimentar e gostar: vamos tentar chegar aos 40 com ar de miúda [eu disse tentar!!!!] 

este não é um assunto novo neste blog. eu tenho um objectivo, a que também poderão chamar ilusão, de parecer para sempre uma miúda adolescente. eu sei que a idade não perdoa, e três filhos mais noites sem dormir muito menos, mas não custa tentar. para além da tentativa – tentativa!!!! – de chegar aos […]…

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os brinquedos adequados para cada idade, em casa e na praia

quais são os brinquedos adequados para cada idade?   a partir do momento em que nascem, e durante toda a infância, as crianças desenvolvem-se continuamente. em diferentes idades, conquistam metas fundamentais: aprendem a sentir e a distinguir texturas, cheiros, começam a ter a noção da dimensão dos objetos, começam a controlar os movimentos. aprendem a sentar-se, […]…