perguntar a quem sabe

perguntar a quem sabe viver saudável

perguntar a quem sabe: o que um bebé que faz BLW tem que os outros não têm?

“Sem stress, sem purés, em família” é o lema do livro escrito por Gill Rapley (criadora do termo BLW) e por Tracey Murkett (jornalista). Chama-se “Os Bebés Sabem Comer Sozinhos”, foi editado em português pela “Matéria Prima” e já está à venda nas livrarias. Trata de uma das grandes tendências no universo da alimentação infantil: o […]…

perguntar a quem sabe

perguntar a quem sabe: quantos tipos de corpos existem? todos são diferentes e lindos.

hoje falamos sobre os diferentes tipos de corpos. mas como não sou especialista na matéria, pedi à Anita Silvestre, autora do blogue Look a Day e a nossa consultora de imagem sobre quem falei num post há pouco tempo, que me viesse ajudar. corpos com mais curvas, com menos curvas, mais salientes nuns sítios, menos […]…

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perguntar a quem sabe

style coaching: facilitem a vossa vida com um style book

Se têm dificuldade em desencantar looks jeitosos todos os dias de manhã, com a pressa e o sono, será que ajuda terem esse trabalho já feito e antecipado? É capaz de ajudar! Por isso, construam o maior número de looks possíveis com a vossa roupa, pensem nas diferentes ocasiões que têm: trabalho, lazer, saídas, jantares, […]…

12 dicas de shopping para quem odeia ir às compras
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style coaching: 12 dicas de shopping para quem odeia ir às compras

Hoje, os conselhos são para as idas às compras em geral e, especialmente, para as meninas que têm urticária só de pensar em entrar numa loja. Muitas de vocês, shopaholics assumidas, devem estar a pensar: ‘Mas quem é que não gosta de ir às compras?!?’ Pois, muito mais gente do que imaginam. Grande parte das […]…

6 estratégias para lidar com compulsões alimentares
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6 estratégias para lidar com compulsões alimentares

quem me lê sabe que este é um assunto muito sensível. a psicóloga Filipa Jardim da Silva deixa-nos alguns truques para conseguirmos controlar a fome emocional, as compulsões alimentares que parecem incontroláveis, mas que não são. para tomar nota e fazer um esforço para conseguir seguir! 1. A maioria das vezes o processo de alimentação emocional […]…