dieta das princesas

todas temos que ser atléticas e magras?
dieta das princesas viver saudável

temos que ser atléticas e magras?

Na semana passada partilhei a história de Wesa Branco, a mulher do jornalista Luís Branco, que, após duas gravidezes, decidiu alimentar-se melhor, fazer exercício e gostar de olhar para si quando se via ao espelho. As fotos que acompanham a reportagem mostram uma mulher, mãe de dois filhos pequenos, com um corpo esguio e atlético. […]…

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uma entrevista imprescindível: Jamie Oliver

esta é daquelas entrevistas que temos que ler. diria mesmo que devia fazer parte do “plano nacional de leitura para adultos” [não existe mas devia existir]. equilibro, consciência, a importância do descanso – está cá tudo. ainda bem que existem pessoas cuja profissão envolve cozinhar, viajar e aprender. e ainda nem existem bom jornalistas para […]…

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Ponta Delgada, dois dias de paraíso

saí de Lisboa na sexta-feira com o meu filho grande. temos conseguido, nos últimos três anos, estar uns dias só os dois. faz-nos bem, conseguimos conversar, conseguimos dar mimo, conseguimos sentir a calma de quando existíamos apenas nós. também discutimos e refilamos mas faz parte disto de ser adolescente e mãe-de-adolescente. tivemos sorte porque a […]…

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a viagem [e boa segunda-feira]

chamo-lhe “viagem” consciente de que é uma palavra um bocadinho foleira, tipo romances pindérico [dos que eu leio] e livros de auto-ajuda. já dei voltas à cabeça para encontrar uma alternativa mas foi isso mesmo: uma viagem.  substantivo feminino 1. O acto de transportar-se de um ponto a outro distante. 2. Navegação, travessia. 3. Percurso […]…