Author / Dieta das Princesas

dieta das princesas

“Não consigo parar de comer.”

foto: Marta Dreamaker Mudar a nossa relação com a comida é totalmente possível mas nem sempre é fácil. Costumo dizer nos grupos terapêuticos de comportamento alimentar que dinamizo na Oficina de Psicologia que é um verdadeiro desafio olímpico e que nos precisamos comprometer de forma séria com um objetivo de mudança, aceitando que existirão percalços […]…

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nos somos o que comemos [obesidade infantil]

Portugal é dos países europeus com maior número de crianças com excesso de peso. estes valores são assustadores e exigem que, enquanto pais e educadores façamos alguma coisa. já escrevi sobre isso – dizer não é um desafio e relativamente a comida ainda mais complicado, mas é da nossa responsabilidade incutir aos nossos filhos a […]…

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a viagem [e boa segunda-feira]

chamo-lhe “viagem” consciente de que é uma palavra um bocadinho foleira, tipo romances pindérico [dos que eu leio] e livros de auto-ajuda. já dei voltas à cabeça para encontrar uma alternativa mas foi isso mesmo: uma viagem.  substantivo feminino 1. O acto de transportar-se de um ponto a outro distante. 2. Navegação, travessia. 3. Percurso […]…