Author / Dieta das Princesas

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seguir tendências, ser feliz: o que vestir durante a gravidez?

vale sempre a pena recordar este post da Anita, que muito me ajudou na altura em que o meu estado era equivalente a um pinguim-hipopotámos-feliz. uma coisa já aprendi: escolher o que se veste faz a diferença, então grávida ainda mais. A gravidez é sempre uma altura muito especial. As hormonas, no entanto, podem andar um pouco […]…

Temos o segredo: como manter o amor em 8 passos
viver família

Temos o segredo: como manter o amor em 8 passos

Todos precisamos de amor, todos precisamos de carinho, atenção e dedicação. Bolby já mostrou, nas suas experiências de vinculação, a importância e o peso que os afetos têm: o seu macaquinho alimentava-se numa mãe feita em arame, mas corria sempre para os braços da mãe felpuda em busca de conforto. As primeiras ligações que estabelecemos são com os […]…

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Comer bem e ser feliz: salada roxa com vinagreta de mostarda

Os ingredientes desta salada funcionam na perfeição para dar aquele toque extra de cor e alegria ao prato! Para além de saborosos e vibrantes estes ingredientes têm propriedades medicinais valiosas. A beterraba é fonte das vitaminas A e C e do complexo B. Também possui ferro, magnésio, zinco, potássio e fósforo. O ferro não é […]…

ibascuinho
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10 dicas para ter os seus dentes mais brancos (e saudáveis)

[uma excelente resolução para 2017: apostar na saúde dentária.] Não basta ter os dentes brancos! Ter dentes “tortos”, tratamentos dentários mal feitos ou muito antigos e desadaptados, dentes mal higienizados e gengivas inflamadas estragam qualquer sorriso e branqueamento! Por isso aqui ficam 10 dicas que procuram não só tornar os seus dentes mais brancos como também […]…

pepino
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Comer bem e ser feliz: salada de pepino, laranja e wakamé

já estão em modo “se calhar devia comer menos”? então experimentem esta receita. perfeita para o desintoxicar. Esta é uma das minhas saladas preferidas, ideal para ser consumida neste tempo quente. A alga wakamé tem um sabor suave e delicado, é também rica em vitaminas e minerais, é uma das fontes mais ricas de cálcio. […]…

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bom dia! sandes de guacamole com ovo escalfado

http://www.cincoquartosdelaranja.com/2015/02/sandes-de-guacamole-com-ovo-escalfado.html   fui ao blog Cinco Quartos de Laranja recuperar esta receita. bom dia!     Sandes de guacamole com ovo escalfado Ingredientes: 2 abacates 2 tomates médios Sumo de 1/2 limão 1 chalota 4 ovos escalfados 4 fatias de pão regional 2 colheres de sopa de azeite Sal e pimenta-preta q.b. Pimentão-doce fumado q.b. Rúcula […]…

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10 dicas para perder peso

foto: Mariana Sabido [2013] bom dia! fui recuperar este post porque bem preciso de ler e reler estas coisas. tenho cinco ou seis quilos a mais e a conversa do “foste mãe há pouco tempo” já não é desculpa [tenho comido mais do que o necessário, inconvenientes de estar em casa]. ficam as dicas da nutricionista que colaborou […]…