Author / Dieta das Princesas

comer bem e ser feliz: granola de coco e gengibre
viver saudável

comer bem e ser feliz: granola de coco e gengibre

uma granola original, com sabores e nutrientes que combinam maravilhosamente. para adicionar ao iogurte ou às papas de aveia do pequeno-almoço e conseguir mais sabor, um efeito ainda mais saciante e uma textura crocante. dica: guardem uma hora do vosso fim de semana para preparar esta receita – assim, já ficam com o suficiente para […]…

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Se eu me amar, se tu me amares, se nós nos amarmos…

Há muito que procurava um desafio e um espaço para escrever sobre desejo, amor, paixão, prazer, sobre a falta disto ou sobre as partidas que tantas vezes estes substantivos impõem às nossas vidas. Já ouvi e li, nestes últimos anos, tantas mulheres: escuto-as e leio-as com a mesma atenção e dedicação que elas colocam em […]…

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seguir tendências, ser feliz: o que vestir durante a gravidez?

vale sempre a pena recordar este post da Anita, que muito me ajudou na altura em que o meu estado era equivalente a um pinguim-hipopotámos-feliz. uma coisa já aprendi: escolher o que se veste faz a diferença, então grávida ainda mais. A gravidez é sempre uma altura muito especial. As hormonas, no entanto, podem andar um pouco […]…

Temos o segredo: como manter o amor em 8 passos
viver família

Temos o segredo: como manter o amor em 8 passos

Todos precisamos de amor, todos precisamos de carinho, atenção e dedicação. Bolby já mostrou, nas suas experiências de vinculação, a importância e o peso que os afetos têm: o seu macaquinho alimentava-se numa mãe feita em arame, mas corria sempre para os braços da mãe felpuda em busca de conforto. As primeiras ligações que estabelecemos são com os […]…

salada
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Comer bem e ser feliz: salada roxa com vinagreta de mostarda

Os ingredientes desta salada funcionam na perfeição para dar aquele toque extra de cor e alegria ao prato! Para além de saborosos e vibrantes estes ingredientes têm propriedades medicinais valiosas. A beterraba é fonte das vitaminas A e C e do complexo B. Também possui ferro, magnésio, zinco, potássio e fósforo. O ferro não é […]…

ibascuinho
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10 dicas para ter os seus dentes mais brancos (e saudáveis)

[uma excelente resolução para 2017: apostar na saúde dentária.] Não basta ter os dentes brancos! Ter dentes “tortos”, tratamentos dentários mal feitos ou muito antigos e desadaptados, dentes mal higienizados e gengivas inflamadas estragam qualquer sorriso e branqueamento! Por isso aqui ficam 10 dicas que procuram não só tornar os seus dentes mais brancos como também […]…