Author / Catarina Beato

viver família

quem tem medo de piolhos?

Paranix é uma linha completa de tratamentos anti-piolho, não contêm insecticidas e têm uma acção mecânica para que os piolhos não se tornem resistentes. objectivo: combater os temíveis bicharocos que fazem comichão na cabeça e desejar que nunca mais voltem! para poderem começar o ano com os míudos aí de casa livres de piolhos, temos 5 produtos […]…

como continuar a treinar em época de festas?
dieta das princesas viver saudável

como continuar a treinar em época de festas?

o ideal é não perder o foco e, acima de tudo, manter a motivação. comer alguns doces nesta época faz parte e nem devemos dizer “não” às rabanadas da avó ou ao doce especial da tia que comemos desde sempre. o natal é isso mesmo: memórias [e se há coisa forte nisto das memórias é a comida]. mas, como é tudo uma questão de equilíbrio, se aumentamos o consumo de comida devemos redobrar a atenção na prática de exercício físico.…

o meu diário viver família

“já tem dois filhos de pais diferentes, não devia ter mais nenhum.”

Quando publiquei a crónica da semana passada recebi um comentário que dizia: “a Catarina já tem dois filhos de pais diferentes, não devia ter mais nenhum”. Li várias vezes e, na verdade, a expressão “já tem dois filhos de pais diferentes” soa bastante mal. Assumo: eu também já tive vergonha de dizer que tenho dois […]…

tolerância zero para a violência. ponto.
viver família

tolerância zero para a violência. ponto.

a violência contra as mulheres existe, é um facto horrível e repugnante. a violência contras as mulheres é perpetuada por argumentos religiosos e históricos absurdos. a violência contra as mulheres existem por parte de homens mas também por parte de outras mulheres. é, sem dúvida, também uma questão de educação. já vi este filme muitas […]…

dieta das princesas viver saudável

intolerâncias alimentares? [e uma sugestão para prenda de Natal]

ouvimos falar todos os dias em intolerâncias alimentares. o glúten e a lactose são as modas actuais, achamos todos que passamos melhores sem eles. eu acho que apenas quem é intolerante deve evitar um alimento porque, se não for, passa a ser. ligamos demasiado às modas e nem nos passa na cabeça que uma das […]…