Author / Catarina Beato

brunch
comer bem e ser feliz

ainda sobre pequeno almoços demorados ou… a minha refeição preferida

é isso mesmo! depois do pequeno almoço na cama, hoje falamos de brunch, a minha refeição preferida. não vou estar apenas a dissertar sobre o quão bom é estar diante buffets repletos de coisas boas. vou, sim, sugerir-vos aqueles que são mesmo os meus preferidos. há opções em Lisboa, opções no Porto. ideias mais conta, […]…

mimar e aceitar
o meu diário viver saudável

“embrace”, mimar e aceitar

é um tema recorrente neste blog. a estranha, e às vezes tão difícil, luta com a nossa imagem. sei que me repito. mas também sei que esta é uma questão na vida de muitas e muitas mulheres. por isso todas as repetições são necessárias. ontem vi, finalmente, o documentário Embrace. convenci-me que era uma coisa completamente diferente […]…

raquel fortes
perguntar a quem sabe

Raquel Fortes: “A obesidade é a doença do século e um grave problema de saúde pública”

gosto muito da Raquel Fortes, da história dela e daquilo que ela defende. nesta altura que tenho falado tanto sobre equilíbrio, sobre não ceder a fundamentalismos mas sem esquecer a saúde, falar com a Raquel foi perfeito. como todas nós, a Raquel já teve uma relação com a balança pouco saudável – ligava demasiado aos […]…

minha miúda
o meu diário viver família

a minha miúda. a nossa miúda.

hoje que já acordaste com um sorriso enorme. apesar dos teus recentes olhares mortíferos. a febre já cedeu horas suficientes para respirarmos de alívio. ter filhos mata uma pessoa de ataques cardíacos e ansiedades várias. leiam isto, foi exactamente o que senti nos últimos dias. quero escrever para ti. és minha miúda. não és a filha […]…