desejos consumistas: livros com receitas saudáveis
viver saudável

desejos consumistas: livros com receitas saudáveis

nem sempre é fácil comer bem. nos primeiros tempos de uma mudança na alimentação podem estar cheios de entusiasmo e determinação, mas é a fase seguinte que vai ditar o sucesso desta alteração de rotina. o primeiro entrave surge quando nos começamos a aborrecer com a comida: falta-nos a motivação, falta-nos a imaginação para pratos diferentes e começamos a ficar com saudades de uma refeição que nos satisfaça todos os sentidos. um conselho: não cedam! uma dieta variada, equilibrada e saudável pode mesmo ser sinónimo pratos saborosos.

a propósito disto deixo-vos algumas sugestões de livros de receitas saudáveis, com opções para todas as refeições e para todos os gostos. do paleo ao brunch! e conto-vos um segredo: eu adoro livros de receitas mesmo que não faça uma única receita, acho mesmo que são sempre pequenas obras de arte.

para verem ao pormenor cada livro, basta carregar por cima da imagem.

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