amanhã
o meu diário

e amanhã quando acordar? vou treinar!

treinar é fundamental para o meu equilíbrio. eu já fui absolutamente sedentária e por isso nunca imaginei dizer isto.

o treino ajuda-me a relaxar [a cabeça desliga mesmo], é um tempo só meu, e mesmo que pareça que cansa acontece o contrário: acordo, fico bem disposta e muito mais descansada. nos dias em que não tenho mesmo força, como dizia esta manhã, fico quieta. mas tento que estes dias sejam a excepção.

sempre que posso adoro treinar crossfit com o meu filho grande. e desde que descobri o boxe tem sido o meu melhor despertar.

amanhã às 7h, depois de tratar dos miúdos, arranjo-me e vou ao boxe! [vão espreitando no instagram]

[para verem as coisas que costumam ir comigo para os treinos basta clivarem nas imagens.]

 

foto: Pau Storch

Comentários (1)

  • Sou igual. Já fui sedentária mas hoje o treino ajuda-me a pôr a cabeça no lugar e a comer melhor. Se treino não quero estragar tudo com um doce. Se não treino tenho a tendência par ao “perdido por cem, perdido por mil”. Força para esses treinos! beijinhos!

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